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Restrizione calorica - notizie e aggiornamenti |
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La restrizione calorica è l'unico metodo la cui efficacia nell'estendere la longevità di animali di laboratorio sia stata ampiamente e scientificamente dimostrata. Questa pagina di Estropico è dedicata al monitoraggio delle ultime notizie sul tema e sarà continuamente aggiornata. |
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Aprile 2006: Risultati incoraggianti da uno studio, su esseri umani, teso a misurare l'impatto della restrizione calorica su specifici "biomarker" dell'invecchiamento. Quarantotto volontari (sovrappeso, ma non-obesi), si sono sottoposti ad un regime di restrizione calorica per sei mesi, divisi in quattro gruppi: 1) restrizione calorica del 25%; 2) restrizione calorica (del 12,5%) e esercizio fisico (equivalente ad un consumo calorico del 12,5%); 3) restrizione calorica drastica (dieta liquida di 890 calorie al giorno per tre mesi, seguita da dieta di mantenimento); 4) gruppo di controllo. Passati i sei mesi, una serie di analisi ha rivelato un calo di due "biomarker" dell'invecchiamento (livelli di insulina a digiuno e temperatura corporea) nei gruppi sottoposti a dieta. Inoltre, nei prime tre gruppi, i livelli di danni al DNA sono diminuiti. |
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Gennaio 2006: Un nuovo studio conferma, per la prima volta, l'efficacia della restrizione calorica nel rallentare l'invecchiamento negli esseri umani (o quantomeno nel cuore umano). I venticinque volontari esaminati (eta' media 53 anni) seguono da circa sette anni una dieta ipocalorica (in media 1.700 calorie al giorno), ma ricca di nutrienti. I risultati indicano che il cuore dei volontari a dieta ipocalorica è più elastico ed efficiente di quello dei volontari del gruppo di controllo (circa 2.500 calorie al giorno). In altre parole è piu' giovane, paragonalibe, cioe' al cuore di una persona di 10-15 anni piu' giovane. |
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Vedi anche: |
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La dieta ipocalorica - Eliminare i radicali liberi rallenta l'invecchiamento? Pare proprio di si, ma come fare? Di Massimo Marrazzo |
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